¿Qué hay en el libro?
Yoganotes contiene todo lo que necesitas para comenzar a dibujar tus secuencias de yoga, incluso si crees que no puedes dibujar.
PARTE 1
Lo basico
Todo lo que necesitas saber para comenzar: desde obtener las proporciones correctas hasta agregar movimiento y armar secuencias completas.
PARTE 2
Instrucciones paso-a-paso
Para cada asana hay una secuencia de trazo-por-trazo que te facilita seguir y copiar cada pose en el espacio de práctica de la página.
Más de 80 Asanas + variaciones
Cubriendo todas las clases de asanas, desde posturas de pie, sentadas, de rodillas y acostadas hasta equilibrios de manos y brazos e inversiónes.
Secuencias de ejemplos
Incluyendo los tres saludos al sol y una muestra de una clase Hatha.
Plantillas gratis
Descarga plantillas en diferentes tamaños para practicar y para tus propias secuencias.
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Try out if sketching with Yoganotes is right for you by previewing a sample section of the book.
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¿Para quién es este libro?
Este libro es para cualquier persona que esté estudiando, practicando o enseñando yoga y que quiera poder tomar notas simples y visuales para su práctica, clases o curso de formación.
Estudiantes y practicantes
Si estudias o practicas yoga, puedes esbozar tus secuencias favoritas para usarlas como guía durante tu práctica en casa o cuando viajas. Esbozar esa gran clase a la que asististe en tu estudio de yoga o la fluidez que encontraste en YouTube. El resumen esbozado será la guía perfecta para tener junto a tu tapete durante tu propia práctica.
Profesoras
de yoga
Si das clases de yoga o tienes tus propios clientes, esbozar es una excelente manera de planificar secuencias y planes de práctica. Puedes usarlos como una descripción visual durante la clase (si aún no has memorizado completamente la secuencia). También sirven como excelente material didáctico para tus estudiantes o como planes de práctica personalizados para tus clientes individuales.
Asistentes de
formación docente
Si estás estudiando para ser un maestro de yoga, hay mucha información que procesar. Tomar notas visuales y usar bocetos para capturar los detalles sobre las posturas, la alineación y la anatomía te ayudará a aprovechar al máximo tu práctica. Las notas que crearas serán más claras, atractivas y realmente divertidas de ver y revisar más tarde.
¿Qué dicen las lector@s?
Esto es lo que los yoginis reales, que comenzaron a dibujar con Yoganotes dicen:
“Uso mi libro de Yoganotes cada vez que quiero anotar una clase a la que asistí para poder hacerlo nuevamente en casa. El libro también me ayudó a pensar en cómo se coloca mi cuerpo en el espacio y a imaginar mentalmente las partes del cuerpo y sus movimientos.
Le recomendé el libro a todos mis amigos de yoga e incluso a mis maestros, porque compartir los placeres de la vida es lo más importante y porque es increíble aprender a dibujar.”
FLORENCE, PRACTICANTE de YOGA
de FRANCIA
“Regularmente reúno secuencias para mi propia práctica. También preparo mis clases con yoganotes.
Recomiendo el libro a todos los que les gusta trabajar con secuencias en bosquejos que quieran dibujarlas rápidamente sin tener que pensar durante horas cómo dibujar mejor una Asana de una manera reconocible.”
KATHARINA, YOGA TEACHER from SWITZERLAND
“When I plan my classes I always make my notes with the help of Yoganotes sketches. I also illustrate other yoga teachers’ programs and share them on Instagram to inspire others.
I often get comments like 'I really love your sketches – so inspiring'.”
JENNY, YOGA TEACHER TRAINEE
“I read about Yoganotes in a magazine and decided to investigate: I had been looking for a way to put sequences I liked to paper but my drawing skills are virtually non-existent.
I have recommended Yoganotes to my teachers at the studio because it’s a very easy way to map out sequences and to take notes for a specific pose.”
ANJA – YOGA PRACTITIONER from the NETHERLANDS
“I am using Yoganotes for my classes. I usually have the sketched sequences with me in class. In the beginning I did all the practice exercises in the book but now I only need the book every now and then to look something up.
I’d recommend Yoganotes to all yoga teachers for preparing their classes. I personally like practicing with teachers who have well prepared and thought out sequences. And Yoganotes helps a lot with that.”
KARIN, YOGA TEACHER from SWITZERLAND
“Yeahhhh, your book is simply perfect, I just began my teaching formation to be a yoga teacher and your book will help me ! I am so happy !”
VIRGINIE, YOGA TEACHER TRAINEE from FRANCE
Sobre la autora
Eva-Lotta Lamm es una diseñadora, ilustradora y pensadora visual. Después de estudiar diseño en Alemania, vivió en París y Londres durante 10 años, trabajando como diseñadora UX para empresas como Yahoo, Skype y Google.
También es conocida por tomar bocetos, una forma dibujada a mano de notas visuales que combinan palabras e imágenes en ricos resúmenes visuales, en conferencias de diseño por todo el mundo. Publicó sus bocetos en varios libros.
Eva-Lotta es una experta oradora muy apreciada en el tema del dibujo y el pensamiento visual. Ella regularmente imparte talleres de dibujo, ayudando a personas de todo tipo de profesiones a usar el poder del pensamiento visual para desarrollar y expresar sus ideas.
Su viaje en el yoga comenzó en 2013 cuando se cruzó en su camino Shivananda Yoga en Londres. Después de probar varios estilos y clases, encontró a su maestro Surinder Singh en un viaje a la India en Rishikesh en 2014. Con él, estudió el clásico Hatha Yoga. Regresó en 2016 para completar un curso de capacitación docente y practicar en el shala durante varios meses. Sus notas visuales del curso están disponibles en forma de libro.
Después de ser (semi) nómada durante más de 2 años, viajando por el mundo, estudiando yoga e improvisación y haciendo trabajos independientes, ahora vive en Berlín, trabajando como diseñadora independiente, maestra y autora.
Comienza tu viaje de esbozo de yoga
Con las instrucciones fáciles de seguir y un poco de práctica, ¡estarás esbozando tu primera secuencia de yoga en poco tiempo!